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생활정보111

코스트코 카드 재발급 방법 총정리 코스트코 회원이라면 카드가 없으면 코스트코 매장 입장도 물건 결제도 할 수가 없죠.그런데 카드를 분실하거나 훼손되었다면 어떻게 해야 할까요?     이번 글에서는 코스트코 카드 재발급 방법을 쉽고 빠르게 안내해 드리겠습니다.     코스트코 카드 재발급 방법✅ 코스트코 매장 방문코스트코 카드 재발급은 온라인으로 신청할 수 없으며, 반드시 매장을 직접 방문해야 합니다.매장 입구 근처 또는 계산대 옆에 있는 회원 서비스 데스크(Member Service Desk)에서 재발급을 요청하세요.코스트코 직원이 본인 확인을 위해 신분증(주민등록증, 운전면허증, 여권 등)을 요청합니다.회원 정보 확인이 끝나면, 새로운 카드용 사진을 즉석에서 촬영합니다.이후 바로 새로운 코스트코 멤버십 카드가 발급됩니다.    코스트코.. 2025. 3. 5.
봄 제철 음식 나물 효능 어느덧 봄이 찾아왔습니다.봄은 날씨가 따뜻해지면서 야외 활동이 늘어나고, 새로운 학기나 직장 생활을 시작하는 시기이기도 합니다.이럴 때 영양 가득한 제철 음식을 먹으면 활력을 더할 수 있습니다.     이번 글에서는 봄에 꼭 먹어야 할 제철 음식과 그 효능을 소개해드립니다.신선한 봄의 기운을 담은 식재료로 건강한 식탁을 차려보세요!       봄 제철 나물  ✅  달래 – 춘곤증 예방 & 피로 해소알싸한 향과 맛이 특징비타민 C, 철분, 칼슘이 풍부해 피로 회복과 빈혈 예방에 도움가열하면 영양소가 파괴될 수 있어 생으로 무침이나 초장에 찍어 먹는 것 추천 ✅  냉이 – 소화 기능 강화 & 면역력 증진단백질, 칼슘, 철분이 풍부한 봄나물춘곤증 완화, 소화 기능 강화, 생리불순 개선 효과생으로 먹기보다는 살.. 2025. 3. 4.
오십견 증상과 치료 방법 총정리! 오십견(유착성 관절낭염)은 어깨 관절이 굳어 통증과 운동 제한이 발생하는 질환입니다.보통 50대에 많이 발생한다고 해서 ‘오십견’이라고 불리지만, 최근에는 40대 또는 60대 이상에서도 많이 발생하고 있습니다.     어깨가 뻣뻣하고 팔을 올리거나 돌리는 것이 힘들다면 오십견 증상일 가능성이 높습니다. 이번 글에서는 오십견의 주요 증상과 원인, 효과적인 치료 방법을 상세히 정리해 보았습니다.     오십견 증상오십견은 보통 천천히 진행되며, 3단계(통증기 → 동결기 → 회복기)를 거쳐 회복됩니다. ✅ 오십견 진행 단계별 증상🔹 1단계: 통증기 (6개월~9개월)어깨에 지속적인 통증이 나타나며, 특히 밤에 심해짐팔을 움직일 때 찌르는 듯한 통증 발생가만히 있어도 둔한 통증이 지속됨 🔹 2단계: 동결기 (.. 2025. 3. 4.
육아휴직 중 알바해도 되나요? 육아휴직을 사용하는 직장인들이 가장 궁금해하는 것 중 하나가 바로 “육아휴직 중 알바를 해도 되는지” 여부입니다.육아휴직은 육아를 위한 시간을 보장하기 위해 마련된 제도이지만, 경제적인 이유로 아르바이트를 고려하는 경우도 많습니다.  광고  그렇다면 육아휴직 중 아르바이트는 합법일까요? 불법일까요?오늘은 육아휴직 중 알바 가능 여부와 법적 제재, 주의해야 할 사항을 자세히 살펴보겠습니다.      육아휴직 중 알바 가능할까? 1) 원칙적으로는 육아휴직 중 아르바이트는 금지근로기준법 및 고용보험법에 따르면, 육아휴직 기간 동안 다른 직장에서 근로 활동을 하면 불법으로 간주될 수 있습니다.육아휴직 급여는 고용보험에서 지급되므로, 추가 근로 소득이 발생할 경우 부정수급 문제가 발생할 수 있습니다. 2) 무조건.. 2025. 3. 4.